Que pasa si lloras mucho – Consecuencias positivas y negativas

No siempre podemos estar alegres. Que más daríamos nosotros por estarlo.  Pero en la vida se presentan situaciones que simplemente nos rebasan. Y en ese momento, lo único que nos queda es llorar para desahogarnos.

Y por más bueno que sea para el alma, llorar demasiado también tiene sus consecuencias. Por lo regular no pensamos en ellas, porque nuestra mente está pensando en otra cosa. Pero debes saber qué es lo que puede suceder, tanto para lo malo como para lo bueno.

Conoce que pasa si lloras mucho.

Que pasa si lloras mucho

Purgar las toxinas del interior.

El llorar es un acto que permite sacar todo lo que se encuentra en tu interior hablando de sentimientos. Pero también se ha visto que al estar realizando este acto, puedes terminar por expulsar ciertas toxinas.

Al estar llorando, te desharás de todo eso que se encuentra en tu interior. Incluso, algunas personas afirman que es malo interrumpir a alguien que se encuentra llorando en extremo, porque es como interrumpir un proceso de limpieza.

Nos da tranquilidad.

Cuando tienes un pesar en el interior, simplemente no podemos estar tranquilos. Necesitamos expresar la frustración que tenemos en nuestro interior de alguna forma. El llanto es una de las mejores formas.

Y luego de hacerlo, nos podemos sentir más tranquilos. Mucha gente se niega a liberar todo, pero no se da cuenta que luego de ello vendrá algo de paz. Incluso, te permitirá ver las cosas de otra manera y volver a seguir con la vida.

Puede ayudarte a obtener lo que quieres.

No quiero decir que puedas obtener todo lo que quieras únicamente llorando. Pero caray, hay que aceptar que muchas veces, unas lágrimas es precisamente lo que necesitas. Para poder tocar el corazón de las personas.

Es algo que hacemos continuamente de niños. De adultos, puede llegar a funcionar que para poder entrar al corazón de alguien, lo que necesitemos sean unas lágrimas. Para poder lograr conmoverlo, aunque cuidado, no siempre funcionará. A veces serás molesto.

Mejora tus defensas.

Es poco conocido este hecho, pero también te puede permitir mejorar tus defensas. Por lo tanto, tu cuerpo estará más preparado para evitar problemas relacionados con algunas enfermedades, como puede ser un resfriado.

El motivo de esto es que con el llanto liberas lisozima, el cual se encuentra relacionado con deshacerte de gérmenes y bacterias. Como verás, hasta tu salud puede quedar protegida al llorar.

Lubrica los ojos y párpados.

Los ojos necesitan mantenerse húmedos siempre. Y de cuando en cuando, es bueno que queden bien humectados,  por lo que una buena sesión de llanto permitirá limpiarlos a profundidad.

Toma en cuenta que incluso si entra una “basurita”, llorar y provocar el llanto permitirá que salga. El llorar es un limpiador y humectante natural, por lo que puede ayudarte.

Consecuencias negativas de llorar.

como afecta a nuestra salud llorar

Hasta ahora pareciera que este diciendo que llorar sea una gran solución, pero tiene algunos problemas.

Preocuparás a la gente de tu alrededor.

Comencemos desde el exterior. La gente por instinto sabe que cuando estas llorando, es porque algo pasa. Y si no eres una persona capaz de controlar tus emociones, terminarás por afectar a toda la gente de tu entorno, al preocuparla.

Pero si no es una causa justificada o que al menos así la gente lo perciba, podrías comenzar a ser molesto para ellos. Toma en cuenta que la gente puede llegar a tener pena de ti y ayudarte, o hartarte porque piensan que ya deberías de superarlo.

Envejece el cuerpo.

Al estar llorando, estarás “apretando” alrededor de tus ojos. Esto terminará por causar la aparición de arrugas a la larga. Sobre todo, si el estar llorando se vuelve algo recurrente en ti, sin dejar descansar a tu cuerpo.

Llorar es un acto fuerte, porque aprietas todo tu rostro. Por tal motivo, si lo que buscas es conservar tu belleza, ten cuidado: si te la pasas llorando, podrías terminar juntando arrugas antes de tiempo.

Te hace adelgazar.

No sabía con seguridad donde colocar este punto. Porque para unos puede ser algo bueno, mientras que para otros puede ser algo malo. Sobre todo, si eras una persona en su peso ideal y no querías bajar.

Al llorar, reduces los niveles de cortisol, que es uno de los culpables de la acumulación de grasa. Por tal motivo, llorar evita que engordes. Pero llorar demasiado, y eres alguien delgado, te podría hacer perder demasiado peso.

Estas son diversas situaciones que pasa si lloras mucho. No dudes en llorar, tu alma y cuerpo lo necesitan.

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