En los sueños por lo regular las personas son simples espectadoras. En donde observan lo que su cerebro preparó para ellos, pero no pueden hacer nada más que ver. Pero eso no es en todos los casos, hay excepciones.
Hay personas que parecen poder tener la facultad de interrumpir esos sueños y participar en ellos. Se dan cuenta que sueñan y por lo tanto logran poner una pausa al contenido automático, ¿esto que quiere decir?
Gente que controla sus sueños.
Este fenómeno tiene nombre y son conocidos como sueños lúcidos. No todas las personas tienen la capacidad de controlar un sueño, de hecho una buena porción simplemente serán espectadores y otros ni siquiera lo recordarán.
En cambio, las personas que poseen la capacidad de controlar sus sueños a menudo no solo pueden mover a voluntad lo que sueñan, sino que lo recuerdan al día siguiente. Algo que para muchos es bastante difícil.
Pero, ¿esto posee algún beneficio? Según estudios relacionados al tema, el poder realizar este fenómeno si que es bueno para la mente. Piensa que en pocas palabras, por un momento serás una especie de dios poderoso.
En donde puedes realizar todo a tu voluntad, literalmente puedes cumplir todos tus sueños y hacerlo posible con solo desearlo. En un sueño lúcido se rompen los límites de la realidad por un momento.
Eso causa que al día siguiente te levantes con una sensación de euforia, básicamente te encuentras contento de haber pasado una buena noche. Por lo que termina tu mente por estar estar más sana.
¿Existe forma de poder aprender a controlarlo?
Ya hemos determinado que controlar los sueños es bueno. Y que existen personas con la facultad de poder controlarlos, los cuales parecen muy felices por este hecho. ¿Hay forma de aprender a controlarlos?
La realidad es que el campo de estudio sobre este tema es bastante pequeño. No existen suficientes investigadores que se encuentren constantemente detrás de como poder tomar control del sueño.
Pero si que existen algunas recomendaciones: lo primero que deberías de hacer es intentar recordar tus sueños. Apenas te levantes, corre y toma una hoja de papel para anotar todo lo que puedas recordar.
Esto es una forma de “atrapar” el sueño, logrando que no sea olvidado. Trata de hacer esto de forma constante para poder aprender a reconocer los patrones en tu sueño. Por ejemplo, siempre que sueñas hay un pájaro rojo.
Esto te permitirá que en algún momento cuando sueñes y veas un pájaro rojo, te des cuenta que estás soñando. En pocas palabras, encuentra algo que se repita en tus sueños para reconocer que estás durmiendo.
No es fácil y requiere práctica, pero de hacerlo hará que tu mente te diga que duermes. Como lo has estado buscando de forma constante el poder tener sueños lúcidos, te “acordarás” que estas buscando esa capacidad.
Esto permitirá saber que estas durmiendo y pues…¡a disfrutar! Por un momento podrás mover toda tu realidad a voluntad. Una noche en donde básicamente no existirán los límites de lo que puedes hacer.